La respiration carrée - outil
- Eva Bodereau
- 24 sept.
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 25 sept.
Une technique simple que j'utilise régulièrement: la respiration carrée.
Elle apaise le mental et aide à retrouver le calme. Essayez-la et dites-moi vos ressentis.
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